2 dni masa

Siema. Mam do was pytanie: Mam 2 puszki CM3 i 650g Nitrobolonu 2. Czytałem że nitro najlepiej stosować w cyklu 6 tygodniowym. ;/ Mi bardzo zależy na cyklu 12 tyogdniowym. czy takie dawkowanie może byc: DT : rano 4 caps CM3 20g nitro przed treningiem 2 caps po treningu DNT: 4 caps cm3 + w dnt robie sobie serie ćwiczeń na brzuch i chciałbym brać 1 [...]

Witam! Obecnie jestem już 5tygodni bez kreatyny, myślę nad nowym cyklem. Czy pojechać na samym mono czy dorzucić do tego jakiś stack? Brałem kiedyś jabłczan i zdecydowanie słabiej na mnie działał niż mono, więc nie wiem czy jest sens brać jakiś stack z jabłczanem. Myślicie, żeby jeszcze poczekać parę tygodni? Tak czy siak proszę o rade. Dietka [...]

[...] Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: amatorsko stosowane wcześniej spalacze : tak. suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreta ilość dni wolnych od kreatyny: 50 przewidziane finanse na cykl: 150 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 2 lata Zmieniony przez - stozek89 w dniu [...]

Witam, prosiłbym o ocenę planu treningowego rozłożonego na 5 dni. Staż treningowy około 2 lata. Trenowałem planami góra dól lub ppl. Teraz chciałbym rozłożyć plan na 5 dni i robić góra/dół siła ppl hipertrofia. Cel masa, obecna waga 77kg. Góra siła Wyciskanie ławka płaska 4x3-5 Wyciskanie hammer 3x6-8 Wisołowanie v-bar 4x6-8 Wyciskanie na [...]

[...] osób które leciały na takim właśnie cyklu Tura Cypio Bold ? Interesuje mnie jak się czuliście jak długo trwał cykl ? Jak efekty ? Ja nastawiam się na sucha masę mięśniowa z naciskiem na spalenie fatu. Dawkowanie to 1-5 tyg tura 40mg codziennie 1- 16 tyg test. Cypionat 375mg co 5 dni 1-16 tyg Boldenon 500mg co 7 dni Dzięki wszystkim za pomoc

[...] 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hmb, massacra, kreatyny Uprawiane inne sporty: pływanie, biegi stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna, thermo extreme suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: massacra, provit85 ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: 350 uwagi i sugestie: brak

[...] bialka, aminokwasy, carbo, około 2,5 miecha temu mono vitalmaxa Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ok. 70 przewidziane finanse na cykl: 600zł uwagi i sugestie: około 2,5 miecha temu brałem mono z vitalmaxa Staż treningowy: [...]

[...] cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy- mono vitalmaxa, TCM olimp, monster mass 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od- brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny- 3 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)- [...]

[...] kg i 95 w talii. Planu treningowego nie chciałbym już zmieniać,ponieważ to naruszy cały cykl, jednakże zdaję sobie sprawę, że masa+aeroby się po części wykluczają. Już 9 dni się redukuję(jest dieta oczywiście) a ciągle mam tyle samo w talii. Nie wiem, może za szybko chcę efektów... jednakże mogło już coś iść ku lepszemu chyba:D Przed każdym [...]

witam co myslicie o tym cyklu ?? moze ktos by cos zmienil ??? cykl 8 tygodni pierwsze 4 tygodnie DT rano 3 miarki cp, przed treningiem jack3d miarka, po trenigu 3 miarki cp DNT rano 3 miarki cp nastepne 4 tygodnie DT rano 3 miarki cp , przed jacked + xp energizer DNT rano 3 miarki cp 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie [...]

[...] wszystkich mm pytanie czysto orientacyjne. Jeżeli mam wylot na wakacje 15 września w niedzielę, a strzał wychodzi mi 13 w piątek. Jak podejść do tematu bo wylatuje na 7 dni. 22 w niedzielę jestem spowrotem. Leci tylko test Cypio 250 e5d. Standardowo co 6tyg hcg Aktualnie ari co 2 dni. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: [...]

[...] staż treningowy 6msc 5) cel cyklu - masa rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

[...] nandro 250 i oxandrolon 1-9 deca 250mg week 1-10 prolka 1-2 200mg week 3-7 300mg week 8-10 200mg week.W 10 tyg w piatek ostatni tesc 3-10 oxandrolone odblok od 9 tygodnia hcg 2500 co 4 dni mam 1500 j. koncze hcg i zaczynam clomid 3 listki czyli clomid wypada 11 dni po ostatnim tesciu ! Musi byc przerwa miedzy hcg a clomem bo mi wypada ze [...]

[...] mięśnie zdołają wykorzystać jak najbardziej kreatyne i zwiekszyć sowje obwody wraz z siłą Czy możę ćwiczyć częściej? Jak wy ćwiczyliście? Ciwczył bym pn,śr,pt więc czy te 4 dni w tyg. odpoczynku nioe wpłyną gorzej na działanie kretki tzn. czy jeżeli bym zwiększył ilosć treningów do chciażby 4 tyg. zwiekszyło by sied ziałanie kreatyny Bo tak to [...]

[...] i czy to konieczne ćwiczyć tym cyklem(ACT) przez okrągłe 2 miesiące czy mogę zacząć już inny cykl, taki w którym będę mógł ćwiczyć poszczególne partie mięśni w wybrane dni w tygodniu(np Pon,Wt,Czw,Piątek), np. Klata biceps w jeden dzień i w następne dni kolejne partii mięśni Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 173 Cel [...]

[...] plan treningowy będzie najlepszy? I czy coś trzeba w nim zmienić? A co do diety, to jak na razie jeszcze do tego tak uwagi nie przywiązywałem, ale nie pcham w siebie co popadnie. Wcinam kurczaka, wołowinę, ryż, śledzie, jajka, dość sporo żółtego sera no i mleko ;) To tak ogólnie. Po miesiącu ćwiczeń zakupię Gainera i będę go pił po treningach. [...]

[...] suplementy : biore bialko wpc protein Uprawiane inne sporty: pilka nozna ale rzadko stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: wpc protein 750g jeszcze biore ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 200zl max uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 3 miechy silka [...]

[...] masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: bieganie, pływanie stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosuje przewidziane finanse na cykl: 100 zł uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: ok 6 mies. Zmieniony przez - [...]

[...] nie mam Wiek: 17 Waga: 105 Wzrost: 193 Cel cyklu: czysta masa mięsniowa stosowane już wcześniej suplementy : Nitro II, HMB Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Nitrobolon II ilość dni wolnych od kreatyny: 10 przewidziane finanse na cykl: 250 uwagi i sugestie: -

[...] WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -talia: 5. STAZ NA SILOWNI: 2.roku 6. DIETA: Do tej pory jadlem wszystko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: 4-5 dni 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11. POZIOM BF%: raczej niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (typ budowy): Chudniecia, tycia 13. [...]